మీరు బరువు తగ్గలేని రహస్య కారణాలు

• మీ రోజులో కనీసం 10 నిమిషాల శారీరక శ్రమతో పని చేయండి. రెగ్యులర్ వ్యాయామం మొత్తం ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని చూపబడింది - మీరు త్వరగా నడవాలని, బైక్ లేదా జాగ్ చేయాలని మేము సూచిస్తున్నాము!
• ఒత్తిడితో కూడిన సమయాల్లో స్మార్ట్ స్నాక్ చేయడంలో వారికి సహాయపడండి.

ఎలెనా ఎలిస్సీవా / ఐస్టాక్పౌండ్లను ఉంచడంలో మీకు సమస్య ఉందా? స్కేల్ మీరు అనుకున్న దానికంటే ఎక్కువగా ఎందుకు చదువుతున్నారని ఆలోచిస్తున్నారా? పదిహేడు.కామ్ సంకలనం చేసింది ఆరు మీరు మీ బరువుతో పోరాడుతున్న కారణాలు - మరియు మీరు ఆ సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించగలరు రాష్ట్రం ! మీ డైట్ ను రీబూట్ చేయడానికి మీరు దీన్ని తనిఖీ చేయాలి - మీరు నిద్ర స్థాయి నుండి మీ ఒత్తిడి స్థాయికి - ఆ సన్నగా ఉండే జీన్స్ లోకి రాకుండా మిమ్మల్ని ఏమి ఉంచుతున్నారో మరియు మీరు ఈ మార్పులను ఎలా వేగంగా చేయవచ్చో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

మీరు మీ బరువుతో కష్టపడుతున్నారా? మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మార్గాలు ఏమిటి?

ఈ కంటెంట్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు వినియోగదారులు వారి ఇమెయిల్ చిరునామాలను అందించడంలో సహాయపడటానికి ఈ పేజీలోకి దిగుమతి అవుతుంది.